چه کنیم تا در سفر عتبات، بیمار نشویم؟

دكتر منعم شمشادي در گفت‌وگو با خبرنگار اعزامي پايگاه اطلاع‌رساني حج از كربلاي معلي گفت: بيماري‌هاي تنفسي و سرماخوردگي، در كنار گرمازدگي بيشترين علل مراجعات پزشكي در فصل گرماست. به گفته وي، شستن مرتب دست‌ها پيش از صرف غذا، تماس نداشتن دست با چشم و بيني، فاصله گرفتن حداقل يك متر از افراد مبتلا به سرماخوردگي، اجتناب از توقف بي‌مورد در تجمعات و فضاهاي بسته، داشتن خواب و استراحت كافي، تغذيه مناسب، نوشيدن مايعات به تناوب و كافي، قرار نگرفتن در برابر پنكه و كولر با بدن عرق كرده، استفاده از وسايل شخصي و استفاده از ماسك مناسب در بيماران سرماخورده، از جمله راه‌هاي پيشگيري و مقابله با بيماري‌هاي شايع در سفر عتبات است. شمشادي اظهار داشت: پوشيدن لباس مناسب و با رنگ روشن و ترجيحا نخي، قرار نگرفتن در معرض تابش مستقيم نور آفتاب در زمان اوج گرما، استفاده از چتر و كلاه در برابر نور مستقيم آفتاب، نوشيدن مايعات به مقدار كافي و استحمام روزانه، توصيه‌ ما به زائران در خصوص مراقبت در زمان گرمازدگي است. وي همچنين خطاب به كساني كه قصد عزيمت به سرزمين نوراني نجف، كربلا و كاظمين را دارند، گفت: توصيه‌هاي پزشكي ما مربوط به قبل از اعزام به عتبات عاليات مفصل است، اما به همراه داشتن داروهاي مورد استفاده به اندازه حداقل 2 برابر مدت زمان اقامت لازم است. همچنين بيماراني كه دچار بيماري‌هاي خاص و يا مزمن هستند، پرونده پزشكي خود را به همراه داشته باشند. به‌خصوص بيماران دياليزي قبل از سفر با پزشك خود مشورت كرده و پرونده پزشكي خود را به همراه داشته باشند. وي خاطرنشان كرد: تزريق واكسن‌هاي مورد نياز مخصوص در افراد دچار بيماري‌هاي مزمن و سالمند و زنان باردار و كودكان قبل از اعزام به مدت حداقل 10 روز قبل لازم است. به گفته دكتر شمشادي، به همراه داشتن وسايل شخصي مانند حوله، مسواك، شانه، تعدادي ماسك و غيره، مشورت با پزشك خانواده و متخصص در خصوص بيماران مزمن و سالمندان و زنان باردار، همراه داشتن چتر براي استفاده در برابر نور آفتاب، رعايت رژيم غذايي به‌خصوص در بيماران قلبي، فشارخون، ديابتي و پوشيدن كفش مناسب از سوي بيماران ديابتي، نكات ساده‌اي است كه بيش از 50 درصد موارد ابتلاء به بيماري‌هاي زائران را كاهش مي‌دهد.